Thérapies alternatives

Origines et principes de la méthode Wim Hof La méthode Wim Hof, également connue sous le nom de « The Iceman Method », tire son nom de son créateur, Wim Hof, un Néerlandais célèbre pour ses exploits de résistance au froid extrême. Cette approche novatrice repose sur trois piliers fondamentaux : la respiration contrôlée, l’exposition au froid … Lire la suite

Origines et développement de la respiration holotropique La respiration holotropique est une technique thérapeutique non conventionnelle développée dans les années 1970 par le psychiatre tchèque Stanislav Grof et son épouse Christina Grof. Cette approche s’inspire des états modifiés de conscience observés lors de pratiques chamaniques et de l’utilisation de substances psychédéliques. L’objectif était de créer … Lire la suite